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电子设备夜间模式保护眼睛

简述信息一览：

时间久了它可能会加深近视。总之，护眼模式可以使用，但不能24小时开启，对眼睛造成或大或小的伤害。关灯玩手机的坏处引起眼睛异物感。关灯后，房间里一片昏暗。

夜间模式的确可以护眼，会减少对眼睛的伤害。夜间模式的背景大多都比较暗，电容相对减少，电压力也降低了。这意味着，在每个平方毫米内对人眼部产生的照射作用大大减少，从而降低人们的不舒适感。

（图片来源网络，侵删）

将手机内的APP跳成夜间模式现在很多APP和浏览器都具备夜间模式，不仅看着舒服，也能减少对眼睛的伤害；缩短玩手机的时间减少玩手机的时间也可以减少对眼睛的损伤，玩45-60分钟之后就闭目休息一会。

将手机调换成夜间模式会拉低手机的屏幕亮度，这样的做法会降低屏幕对眼睛的***和伤害。在一定程度上对眼睛是有好处的。

手机的夜间模式确实对眼睛更友好，这样可以避免强光直射眼睛，减少对眼睛的伤害。

（图片来源网络，侵删）

在熬夜的过程当中，最好是不要过度的玩手机，玩手机的过程当中，一定要把手机调换成夜间模式，并且最好是戴上防蓝光眼镜，这样也是能够减少对于视力的影响。

1、打开电脑，点开左下角的WINDOWS按钮。点击进入设置选项。设置中点击进入系统。这里就可以点击开启夜间模式了。

2、另外，你还可以调整夜间模式的亮度和颜色温度。亮度的调节可以帮助你在夜间使用电脑时减少眼睛的疲劳感。而颜色温度的调节可以让屏幕显示更加柔和的色彩，减少对眼睛的***。

3、问题一：怎样把电脑屏幕调整为夜间模式，也就是保护视力那种。

4、所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。

5、图中举例：fn+F4减少亮度fn+F5增加亮度win10电脑亮度调节方法：第一步：点击左下角windows图标——点击设置齿轮按钮。第二步：windows设置——搜索夜间模式点击进入。

另外，手机的“夜间模式”可以在一定程度上降低强光对眼睛的***，但并不能证明这种使用模式确实可以有效缓解视疲劳，保护眼睛。所以还是建议关灯后不要玩手机。

手机护眼模式没有用。手机护眼模式确实能过滤掉一部分的蓝光，但同时也会导致屏幕变黄或者变暗，使眼睛的进光量减少，护眼能力不是特别好。

开启“护眼模式”后，屏幕会调节成暖色温，可有效降低蓝光，缓解视觉疲劳。如果长时间连续使用，建议您适当控制使用时长，让眼睛适当休息。

减少眩光：深色模式使用暗色背景和亮色文本，减少了屏幕的亮度，从而减少了眩光对眼睛的***。这可以在夜间或昏暗的环境下降低眩光的影响，减轻眼睛的不适感。

减少蓝光影响：深色模式可以降低屏幕的亮度，从而减少蓝光对眼睛的***124。特别是在光线较暗的环境下，深色模式的屏幕可能会让眼睛感觉更加舒适2。

**降低眼睛疲劳**：深色模式让用户在阅读或使用手机时的视觉体验更加舒适，减少眼睛的疲劳感。 **减少屏幕眩光**：深色背景可以减少屏幕与周围环境的对比度，从而降低屏幕眩光对眼睛的***。

有用。对于大多数人来说，使用夜间模式可以减少眼睛疲劳和视觉压力。使用夜间模式可以减少屏幕的蓝光，对于一些人来说可能有一定的帮助。

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