一看电子产品眼睛就疼是怎么回事

本篇文章给大家分享看电子设备久了眼睛热，以及一看电子产品眼睛就疼是怎么回事对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、电子屏幕是如何伤害我们视力的?长期看电子屏幕眼睛应该如何保护?_百度...

电子屏幕是如何伤害我们视力的?长期看电子屏幕眼睛应该如何保护?_百度...

1、减少使用电子产品的时间：尽可能减少眼睛接受电脑和手机屏幕辐射的时间，每隔一段时间休息一下。 保持屏幕距离：尽可能将电脑、手机等电子设备的屏幕距离眼睛保持适当的距离（一般为50-70厘米），减少眼睛对屏幕的接触。

2、保持屏幕清洁：定期清洁显示器屏幕，以避免灰尘和污垢对视觉的影响。保持良好的作息：保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，有助于保护眼睛健康。

3、将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。减少灯光的反射和闪耀。持终端屏幕干净无尘。

4、使双眼轻度向下方注视荧光屏，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这样可以降低角膜的干燥度。保证眼睛湿润，慎用眼药水。干涩最容易让眼睛疲劳，解决干最直接的方法当然是让眼睛湿润。

关于看电子设备久了眼睛热，以及一看电子产品眼睛就疼是怎么回事的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。